8 ene. 2016

Zumo de naranja, manzana y fresas


Receta zumo fresas, manzana y naranja

Ingredientes:

2 manzanas maduras peladas (yo uso Royal Gala)
70 g fresas sin los pedúnculos
Zumo de 4 naranjas dulces
Azúcar al gusto (yo le pongo 25 g)

Cortar a trozos las manzanas y las fresas, añadir el zumo de naranja y el azúcar y batir con una batidora o con la Thermomix.

Trucos / consejos / comentarios:

Como leí en Facebook "Se acabó la Navidad... ¡que comiencen los juegos del hambre!". Yo estoy feliz porque sólo he cogido un kilo de los tres kilos de media que engordamos los españoles en Navidad. Aprovecho para dar las gracias al que ha cogido esos dos kilos extra :-D

Me encanta hacer cosas con Daniel (nuestro hijo, que ya tiene 12 años). A él no le gusta hacer recetas elaboradas, no tiene paciencia para ello. Pero sí recetas rápidas como esta. Así que nos compramos en Fnac el libro "Los 100 zumos más saludables y deliciosos" y marcamos los que más nos gustaban. Esta ya la hemos repetido tres veces, aunque hemos aumentado la cantidad de fresas (fresas... ñam, ñam). Está delicioso y lleno de vitaminas, perfecto para tomar por la mañana.

smoothie fresas manzana naranja

4 comentarios:

Cosetes de Marta dijo...

Que guay!!
Yo siempre me hago piña y plátano y asi no le pongo azucar pero esta me la apunto si o si!!!

Un besazo
Corona Pasley Azul!!
www.cosetesdemarta.com

Encarnita dijo...

Que ricos los zumos naturales,yo si creo que cogi los tres kilos todavia no me pesé jjjj pero ya me estoy cuidando para volver a estar mejor .besinos

Yolanda - Magdalena de Chocolate dijo...

Me chiflan los zumos de frutas!! Desde que empecé a llevar una vida más saludable los tomo casi a diario en el desayuno :D
Me apunto el tuyo que tiene que estar tremendo ;)
Un beso!

ailec877 dijo...

Buen ricos los zumos y batidos naturales. Bsts